Sdílej se svými přáteli...

Libido a možnosti jeho zvýšení

Zvýšení libida

Libido je označení pro sexuální touhu nebo také tzv. pohlavní pud. Tato jedinečná energie vyvěrá z podvědomí každého z nás a je výhradně zaměřená na dosáhnutí slasti v oblasti erotické rozkoše.

Lidé se slabším libidem nejeví téměř žádné známky chutě po intimnostech či sebeukájení. Pokud máte ve svém partnerském životě obdobný problém, tento článek vám prozradí několik zajímavých tipů, jak si své nebo partnerovo libido zesílit a tím dosáhnout i mnohem zajímavějších výkonů za zavřenými dveřmi.

Podle mnohých psychologů nejde o nic jiného než o reflex či pud pro sevezáchovu lidské rasy. O tuto energii se začal jako první zajímat Freud, který na tento pojem nahlížel jako na palivo psychického systému.

erex-24Získejte zpět ztracené libido!

Objednejte si nyní E-reX24 a získejte 15-ti denní kůru zdarma. 100% přírodní přípravek s dlouhotrvajícími účinky.
Objednat nyní

Zvýšení libida

Ztráta zájmu o sex je nedílnou součástí našich životů. Někdo si svou touhu po páření udrží až do vysokého věku, ovšem existují i případy, kdy se sex stane jen povinností pro ukojení potřeb partnera v neočekávaně nižším věku.

Vše je o tréninku, přístupu a především pak o kvalitě partnerského soužití. Libido je řízeno hormonálně androgeny, které se tvoří v nadledvinách a ze 40% ve vaječníkách. V některých fázích života je přímo nutné zapracovat na zvýšení libida pomocnými technikami.

Jak libido efektivně zvýšit

Pokud máte pocit, že pozvolna ztrácíte chuť nebo touhu na sex a celkově pohlavní styk berete jako rutinní záležitost bez špetky slasti, je možná ta ideální chvíle na podporu vašeho libida. Zde vám přinášíme několik zajímavých tipů, které si můžete sami na sobě vyzkoušet.

Alkohol – alkoholické nápoje uvolňují stres, napětí a odbourávají úzkost, která ve většině případů může za snížený sexuální apetit. Dávejte si však pozor, zatímco vás jedna sklenička příjemně uvolní, ta další by mohla mít zcela opačný efekt.

Pokud začnete používat alkohol jako podpůrný prostředek pro navýšení libida, pijte ho s rozvahou a přesně si odhadněte svou hranici, jelikož alkohol ve vyšším množství funguje jako sedativum.

Cigarety – ano, i cigarety a pravidelné kouření způsobuje ztrátu chuti na sex. Víme, že nejde o snadnou záležitost, ale pokuste se nejen pro navýšení sexuálního libida přestat kouřit a sledujte své hormonální změny. Kouření má totiž nepříznivý vliv na přítok krve do pohlavních orgánů, jelikož zúžuje krevní cévy. Navíc jako kuřák se jen těžko zbavíte nepříjemného kožního zápachu a odéru z úst. V případě, že druhý partner nekouří, je to pro něho odpudivé.

Zhubněte – už i mírná nadváha má za následek snížení sexuální touhy. Přebytečná kila totiž významně ovlivňují sebevědomí a navíc způsobují onemocnění cév, tím se opět  snižuje dostatečný přítok krve do pohlavních orgánů.

Snížené libido je tedy závislé na tom, jak dokážeme o své tělo pečovat. Pokuste se zvýšeným pohybem postarat o snížení pár kil a uvidíte sami, že se k vám libido začne pozvolna navracet.

Syrová strava – asi nemusíme dvakrát připomínat, že zelenina a ovoce jsou tou nejzdravější a nejpřirozenější potravou pro člověka. Vyzkoušejte si jíst celé dny jen maso, nebo si dejte půst o pečivu a určitě nevydržíte déle jak 2 dny. To samé udělejte s ovocem a zjistíte, že na této stravě se dá nejen přežít, ale mnohem lépe fungovat.

Pokuste změnit své stravování a zaplňte svůj denní jídelníček, alespoň 50% ovoce a zeleniny v syrovém stavu. Udělejte si syrové dopoledne. K snídani čerstvě vymačkanou ovocnou nebo zeleninovou šťávu a talíř ovocného salátu.

Tato změna vám do několika týdnů vrátí ztracené libido. Dostatečný pohyb, zdravá strava a STOP kouření vám sice nového partnera nezajistí, ale vaše libido se vrátí do optimálních hodnot.